Sesong 2008 - 2009
Team Helium på første samling på Bardøla.
- Endrer litt på treningsmetoden fra 2005. Fokuserer mye av treningen mot sykkel. I sesongen 2009 har jeg ikke trent spesifikk styrketrening, kun styrketråkk.
- Løper mye mindre dvs 1 gang i uken på vinteren, går en del langturer på ski og sykler ute 1 – 3 ganger ute på vinteren.
- Får en unik mulighet til å bli med i Team Helium kf Eliteklassen.
- Merker fortsatt fremgang i måten jeg trener på.
MTB Styrkeprøven 2009 med etappeseier og sammenlagtseier med Kjell Karlsen
Steffanblog
litt nedtur
20.05.2012
Hei
Da er andre NC-ritt historie og jeg hadde et lite håp om at minst tre av oss kunne kjempe...
Terningenrittet
13.05.2012
Hallo
Da er årets første "lokalderby" unnagjort og det var, etter min mening, i norges beste terrengløype. Hedmark Terrengsykkel møtte...
